身高1.76体重104目录
身高76厘米，体重104公斤:这是健康的体重管理指南。
在理想的体重范围内。
一个身高167cm的成年人，健康体重应该在71kg到91kg之间，这取决于你的体脂率和肌肉。
体重指数(BMI)。
BMI(体重指数)是测量体重状态时常用的指标。身高196厘米，体重104公斤的人BMI为33.9，这意味着肥胖的风险更高。
肥胖的健康风险。
肥胖和各种各样的健康问题有关。
-心脏病。
脑中风。
-2型糖尿病。
几种癌症。
关节炎。
控制体重的策略。
身高196厘米，体重104公斤的人要想达到健康的体重，需要采取以下措施。
制定饮食和运动计划，减少卡路里的摄入，增加体力活动。
不吃加工食品和含糖饮料，而是吃所有的食物、水果和蔬菜。
限制不健康的脂肪和胆固醇。
-每周至少进行150分钟的运动和中等强度的有氧运动。
——获得保健专家的建议和支持，根据个人情况制定健康计划。
这是结论。
对于身高176厘米、体重104公斤的人来说，通过改变生活方式来管理体重，可以降低健康风险，提高健康状态。健康的饮食习惯、经常锻炼和寻求专业的建议对保持健康体重非常重要。
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体重管理。
-肥胖。
健康的饮食习惯。
训练。
-BMI。
你的体型很正常。
如果你是男性，理想体重:54kg，也就是108斤;女性的理想体重是49公斤，也就是98公斤。
今天，瘦的原因有很多。发生营养不足，睡眠不足，工作量，活动量，疾病等。
针对以上原因调查瘦下来的原因。
如果没有自觉症状，就要有意识地克服，观察一段时间;如果体重突然减轻，就要去医院的消化科就诊。
这个身高体重不算超标，但是这个年龄个子很高，所以营养很丰富。
软件算出的你的身体指数是24.02。女性的话18~23之间是正常的。男性一般在20~25左右。
也就是说，女孩胖，男孩正常。
根据2-18岁男子身高体重对照表，男子11岁时正常身高145.3cm，体重37.69kg(75.38kg)，同样年龄身高158.1cm时体重为56.07kg(112.14kg)kg)，所以现在的你在11岁时是“高”的状态。但是，太苗条了，不够合格。
努力减肥!是。
who认为，女性的情况是(身高cm-70)×60=标准体重，标准体重正负10为正常体重，标准体重正负10~20为超重或过轻，标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。
以这个标准来判断你的体重是正常体重。
不是有点偏颇?94的好啊。
也许这是一个标准，但体重会随着身高的变化而变化。
很漂亮哦~。
适度的饮食控制和有氧运动可以塑造完美的身材。
这是因人而异的，生理上成熟到一定程度，之后的成长就会变慢。
但是他们的年龄并不长，尤其是男孩。
多运动，补充钙，规律饮食的话，是没有问题的。
应该说有一定程度的影响，但也有可能是先天性的因素。
现在的孩子吃得好，长得快，看看我写的，一定能帮到你。
人格的担保，自己的总结和经验，把人骗死户口本!不行做骨龄测试，拍X光看看你的手骨骼是否闭合，大致推测一下是否还会增加，只能说大致，人的先天基因和后天基因那是因为生存环境的差异很大…