1.76米126斤瘦吗目录
体质指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方kg/m^2
算式写法:BMI=体重/身高2
正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
135斤/2=67.5公斤,
BMI=体重/身高2=67.5/1.762=21.79
体重正常。
体质指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方kg/m^2
算式写法:BMI=体重/身高2
正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
135斤/2=67.5公斤,
BMI=体重/身高2=67.5/1.762=21.79
体重正常。
标准体重=(身高一100)*2是男人的标准体重,计算起来你已经偏瘦了,并没有多余的脂肪,当然也就减不下去了,如果再盲目的追求瘦的话会另你显得很不健康,那样还有美可言吗?在意女朋友的看法是能理解的,但要看她的意见是否正确,如果一百个人中只有她说你还需要减肥,其余的人都认为你很标准或偏瘦,那就说明是她的审美问题了。
如果实在想减请参照以下方法:
一早吃好,午吃饱,晚吃少
二每餐多食青菜,既过足了嘴瘾又增强饱腹感
三管住嘴,迈开腿
此方法一定奏效的,但我希望你做个有主见的男人,有思想有立场,那样才会更具魅力!