最好的减肥计划？

2024-2-10 1:46:50 | 浏览：

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最好的减肥计划？

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1！准时吃饭`非吃饭时间不准吃.

2！少玩电脑`少看电视...多出去玩.

3！每天坚持跑30分钟...(要有点速度的).

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